腰旗橄榄球起源于美式橄榄球（ American football) 在腰间系上「腰旗（ Flag ）」

以代替一般美式橄榄球的冲撞（ tackle ），故得名为「腰旗橄榄球（ Flag football ）」。

腰旗橄榄球运动是美式橄榄球的简化和更安全版本。

腰旗橄榄球是一项不限人数、场地、性别及年龄，任何人都能参与并乐在其中的运动。